* Terapkan gaya hidup sehat
Lansia harus selalu mengikuti diet dan olahraga yang disetujui dokter setiap hari. Ini akan membantu meningkatkan sistem kekebalan mereka dari dalam dan mengurangi risiko pneumonia.
* Berhenti merokok
Merokok merugikan kesehatan dari semua sisi. Mereka yang merokok berada pada risiko keseluruhan yang lebih besar dari pneumonia karena mekanisme pertahanan paru-paru menjadi terganggu dan dengan demikian menjadi lebih rentan terhadap masalah paru-paru.
Pemulihan dari pneumonia bisa menjadi perjalanan yang sulit dan bisa memakan waktu mulai dari seminggu hingga berbulan-bulan.
Baca Juga: Senang Makan Camilan Tapi Takut Gemuk? Coba 6 Camilan Sehat Ini
Baca Juga: Membersihkan Organ Intim di Masa Menstruasi Perlu Lebih Teliti, Ini Alasannya
Respons dini terhadap tanda-tanda pneumonia dapat menjadi strategi terbaik untuk pemulihan yang lancar.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
Source | : | BMJ Journals |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar