Cara Membuat Air Jahe dan Campurannya Memengaruhi Khasiat, Begitu juga Waktu Meminumnya

3. Menstabilkan gula darah

Secara mengejutkan, peneliti menganjurkan konsumsi jahe untuk para pasien diabetes.

Penelitian di tahun 2015 menunjukkan kalau dua tipe diabates bisa membaik dengan mengonsumsi 2 gram bubuk jahe.

Ramuan jahe dan lemon juga memperbaiki kinerja jantung, serta mencegah penyakit.

Bagaimana cara membuat air jahe yang dianjurkan?

Baiknya membuat minuman air jahe dengen telebih dahulu menggeprek alias menggepengkan atau mememarkan jahe yang akan digunakan.

Baca Juga: Di Tempat Ini Jenazah di Dalam Peti Mati Digantung di Lereng Tebing, Bukan di Kubur

Maksud dan tujuannya adalah supaya semua zat aktif yang ada dalam jahe bisa keluar dengan sempurna saat di rebus.

Penyajiannya, peras lemon dan ambil sarinya. Campurkan dengan air jahe.

Baiknya air jahe yang sudah tidak panas.

Sebab vitamin di lemon akan hilang jika terkena panas.

Campuran lainya, boleh ditambah kayu manis atau madu. (*)

Baca Juga: Segar dan Menyehatkan, Ibu Hamil Tidak Boleh Sering Minum Air Kelapa, Jika Tak Ingin Alami Masalah Kehamilan hingga Trimester Akhir

 

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Konsumsi Ramuan Air Lemon Hangat dengan Jahe Geprek di Pagi Hari, Hal Tidak Disangka-sangka Ini Akan Terjadi Pada Tubuh

PROMOTED CONTENT