Kurangi asupan garam, hindari makanan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi seperti keju, es krim atau makanan berlemak. Berolahraga secara teratur juga dapat memberikan dampak positif.
Baca Juga: Main Gadget Lebih Dari 7 Jam Sehari Ganggu Kesehatan dan Emosi Anak
Baca Juga: Senam Pelvic Pria, Atasi Stres Hingga Bikin Hubungan Intim Makin Mesra
5. Alkohol
Konsumsi alkohol memiliki banyak efek samping. Dan, salah satunya adalah stroke. Batasi jumlah alkohol yang diminum untuk mengurangi kemungkinan terkena stroke. Bahkan bila perlu hilangkan kebiasaan minum alkohol.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | WebMD,Mayo Clinic |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar