GridHEALTH.id - Saat hidung tidak bisa mencium bau jangan panik.
Tetap tenang dan gunakan akal sehat untuk menghadapinya.
Memang, salah satu gejala infeksi Covid-19 adalah hidung tidak bisa mencium bau. Tapi saat itu terjadi belum tentu juga karena infeksi Covid-19.
Karenanya saat itu terjadi, supaya tidak kehilangan selera makan, yang mana itu modal utama daya tahan tubuh untuk imunitas yang kuat, apa salahnya untuk mencoba beberapa cara alami berikut ini untuk mengatasinya.
Berikut ini adalah aneka ramuan alami dan cara penggunaannya supaya bisa mengatasi hilangnya kemampuan indra penciuman, seperti dikutip dari Nakita.id (2/7/2021).
1. Daun mint
Baca Juga: 9 Pengobatan Rumahan yang Mudah Didapat Untuk Mengelola Demensia
Daun mint bisa mengatasi hilangnya kemampuan indra penciuman.
Cara mengatasi hidung tidak mencium bau bisa menggunakan daun mint.
Kandungan mentolnya mengandung zat antimikroba dan antiperadangan.
Daun mint bisa digunakan untuk latihan mencium bau.
Seduhan daun mint untuk melegakan saluran pernapasan.
Cara membuat seduhannya rebus 10-15 lembar daun mint dalam secangkir air, saring, dan tambahkan sesendok madu.
Tak hanya dapat melegakan saluran pernapasan, seduhan daun mint bantu mengatasi gangguan pencernaan.
2. Jahe
Baca Juga: BPOM Resmi Keluarkan EUA Untuk Vaksin Moderna, Efektivitas Bisa Mencapai 94%
Gunakan jahe yang telah dimemarkan saat hidung tidak bisa mencium bau.
Cara mengatasi hidung tidak mencium bau bisa menggunakan jahe, karena kandungan gingerolnya yang mengeluarkan aroma kuat.
Jahe digunakan untuk latihan mencium bau.
Caranya mudah, tinggal hirup hirup jahe bergantian dengan tiga jenis aroma alami berbeda lainnya, masing-masing 20 detik.
Lakukan latihan bau tiga kali sehari dan dalam enam minggu biasanya anosmia membaik.
jangan lupa kelupas terlebih dahulu kulit jahenya dan memarkan.
Selain itu, minum seduhan jahe untuk membantu meredakan peradangan, sekaligus mengatasi hidung tersumbat yang terkadang bisa menyebabkan anosmia.
Cara membuatnya kupas jahe secukupnya, geprek sedikit, lalu seduh dengan air panas selama 15 menit.
Jenis aroma alami bisa menggunakan bubuk kopi, kembang mawar, kayu putih, atau cengkeh.
3. Lemon
Baca Juga: Kabar Gembira, Bansos PPKM Darurat Bakal Cair Minggu Depan, Ini Besaran dan Cara Mengeceknya
Gunakan lemon saat hidung tidak bisa mencium bau.
Cara mengatasi hidung tidak mencium bau ketiga adalah lemon, karena kandungan vitamin C, antioksidan, dan zat antimikrobanya.
Lemon untuk latihan bau, bisa melakukan hal yang sama seperti no 1 dan 2.
Bisa juga minum segelas air hangat yang diberi sedikit perasan lemon dan satu sendok teh madu.
Minum seduhan lemon berguna meredakan tenggorokan dan membantu mengobati anosmia serta konsumsi dua kali sehari.
Bagaimana mudah dan nikmat kan. Yuk sekarang coba. Bisa juga untuk mereka yang hidung bumpet, lo.(*)
Baca Juga: Peraturan PPKM Darurat Jawa-Bali, Penumpang Angkutan Umum Jarak Jauh Wajib Tunjukkan Kartu Vaksinasi
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar