GridHEALTH.id - Kulit kita harus mendapat perawatan dengan rutin.
Kulit yang sehat akan menambah rasa percaya diri.
Tidak harus dengan biaya mahal, perawatan sederhana juga bisa menjadi salah satu caranya.
Memang tak melulu dengan perawatan dari luar saja.
Kita juga harus merawatnya dari dalam, tentunya dengan konsumsi makanan dan minuman yang sehat serta bergizi.
Minuman sehat tentunya banyak sekali yang bisa kita buat di rumah.
Nah, salah satu yang dapat dibuat yaitu minuman dari campuran kelapa dan kunyit.
Untuk membuat minuman satu ini bahan yang dibutuhkan juga mudah kita temukan.
Mengutip NDTV Food, adapun bahan-bahannya yaitu kunyit, minyak kelapa, pisang dan jahe.
Jangan lupa juga sediakan buah nanas, kayu manis, biji rami dan santan.
Tak hanya baik untuk kesehatan kulit kita, namun juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Minyak kelapa mengandung lemak sehat dan vitamin.
Kemudian jahe dan kunyit, diketahui berkhasiat membantu sebagai anti penuaan dan melawan peradangan.
Manfaat lainnya juga dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit.
Nah, berikut cara mudah membuat minuman sehat dan lezat ini.
Pertama, potong buah pisang dan nanas terlebih dulu.
Kemudian masukkan ke dalam mangkuk semua bahan menjadi satu.
Baca Juga: Inilah Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Setelah Divaksin Covid-19
Mulai dari jahe, biji rami, kayu manis, minyak kelapa dan kunyit.
Kalau sudah, tuangkan santan ke dalamnya.
Blender semua bahan hingga tercampur merata ya.
Di akhir, untuk menambah rasanya kita dapat tambahkan madu.
Kini, minuman sehat ini sudah siap untuk diminum.
Tak lupa, untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan agar tetap terhidrasi.
Juga rutin mencuci wajah setiap habis beraktivitas di luar rumah.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Bukan Cuma Bikin Kulit Makin Cantik, Minuman Sehat dan Lezat Ini Juga Ampuh Turunkan Berat Badan"
| Source | : | NDTV Food,Nakita.ID |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar