Tips Berjemur dari Kemenkes Agar Optimal Mendapat Vitamin D

Sementara itu, untuk asupan vitamin D dari makanan kita bisa mengonsumsi:

- Berbagai jenis ikan laut

- Minyak ikan

- Ikan salmon

- Ikan tuna

- Susu dan produk olahannya

- Jamur

- Hati

- Kuning telur (*)

Baca Juga: Waspada Keracunan Vitamin D Karena Suplemen Vitamin D Dosis Tinggi

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT