Santai Saja, 5 Tips Makan di Tempat selama 20 Menit sekaligus Cegah Penularan Covid-19

GridHEALTH.id - Belakangan ini ramai beredar lelucon makan di tempat selama 20 menit.

Hal ini bermula dari pengumuman Presiden Joko Widodo terkait perpanjangan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).

Baca Juga: Usai Perbolehkan Makan di Warteg 20 Menit, Jokowi Kembali Buat Imbauan Baru: 'Sebisa Mungkin Tidak Makan di Tempat'

"Warung makan, pedagang kaki lima, lapak jajanan dan sejenisnya yang memiliki tempat usaha di ruang terbuka diizinkan buka dengan protokol kesehatan yang ketat sampai pukul 20.00 dan maksimum waktu makan untuk setiap pengunjung 20 menit," ucap Jokowi dalam kanal YouTube Sekretariat Presiden, Minggu (25/7/2021).

Terlepas dari imbauan tersebut, dikutip GridHEALTH dari Kompas.com, menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam Primaya Hospital Bekasi Utara, dr Mohammad Irfan SpPD juga memberikan tips aman makan di warteg selama 20 menit.

Baca Juga: Covid-19 Bisa Sebabkan Stunting, Hampir 7 Juta Anak Terancam Kurang Gizi

Adapun 5 cara mencegah penularan Covid-19 saat makan di restoran/kafe/warteg, yaitu:

1. Cari tempat makan yang bersih

Dokter Irfan menyarankan untuk memastikan mencari tempat makan yang bersih dan menerapkan protokol kesehatan 3M.

"Sebaiknya cari tempat makan yanng bersih, penjualnya bermasker, menyediakan tempat cuci tangan, dan mengatur jarak tempat duduk," jelasnya.

2. Cari tempat terbuka 

Baca Juga: Sempat Pisah Rumah dengan Nagita Slavina, Raffi Ahmad Akui Hasil PCR Positif Covid-19 , Tapi CT Value Tinggi

Irfan menyarankan agar menghindari makan di ruangan tertutup, berdesakan, dan ber-AC.

"Carilah tempat makan yang ada ruangan terbuka, hindari ruangan ber-AC dan sempit," ujarnya.

3. Pakai alat makan sendiri

Seperti diketahui bahwa virus SARS-CoV-2 penyebab Covid-19 dapat bertahan beberapa waktu di permukaan benda, termasuk peralatan makanan.

"Pakai alat makan sendiri, bila perlu bawa makanan sendiri yang lebih aman dan bersih," ucapnya.

Selain itu, membawa alat makan sendiri bisa membuat diri kita lebih berjaga-jaga akan kesehatan diri sendiri.

4. Durasi buka masker

 Usahakan hanya melepas masker ketika akan mulai makan dan hindari banyak bicara selama makan.

Berbincang-bincang bisa dilakukan setelah selesai makan dan memakai masker kembali.

Baca Juga: Arab Saudi Izinkan Umrah Mulai 10 Agustus dengan Syarat Ini, Bisakah Warga Indonesia Memenuhi Kriteria Itu?

5. Jangan berhadapan-hadapan

Untuk menerapkan jaga jarak aman, sebaiknya tidak duduk berhadap-hadapan dengan orang lain ketika makan.

"Posisi makan sebaiknya zig zag dan jangan lupa, pada saat membuka masker tidak sambil berbicara," tuturnya.

Itulah 5 tips mencegah penularan Covid-19 saat makan di tempat selama 20 menit. (*)

Baca Juga: Didesak Lockdown Sana-sini, Jokowi: Masih PPKM Saja, Semuanya Menjerit Minta Dibuka

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

#hadapicorona

PROMOTED CONTENT