Pneumonia, Penyakit Infeksi Paru-paru Bisa Dicegah, Ini Caranya

2. Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur

Untuk membantu mencegah penyebaran bakteri dan kuman berbahaya lainnya, sebaiknya kitamencuci tangan sesering mungkin.

Ini terutama benar setelah menggunakan kamar mandi, berada di tempat umum, dan sebelum makan.

3. Hindari merokok

Merokok tidak baik untuk paru-paru. Jaga paru-paru sesehat mungkin untuk mengurangi risiko terkena pneumonia.

4. Makan sehat, berolahraga, dan istirahat yang cukup

Merawat tubuh  dengan benar memberikan keajaiban di semua aspek kesehatan. Dengan makan makanan sehat penuh buah dan sayuran, berolahraga secara teratur, dan mendapatkan jumlah istirahat yang tepat, sistem kekebalan tubuh akan dapat bekerja dengan baik.

5. Hindari paparan dengan orang sakit

Pneumonia menyebar melalui cairan tubuh dan sentuhan fisik orang yang terinfeksi. Untuk menghindari penyakit pernapasan ini menginfeksi, pastikan untuk menjaga jarak yang tepat dari orang-orang yang menunjukkan gejala pneumonia.

Baca Juga: Edema Makula Diabetik, Gangguan Pada Mata Wajib Diketahui Penyandang Diabetes

Baca Juga: Hasil Studi : Serangan Jantung Bisa Muncul Akibat Kurang Tidur

Lantas, apa gejala pneumonia? Biasanya, pneumonia ditandai dengan masalah pernapasan, batuk, dan demam tinggi.

PROMOTED CONTENT