10. Melepaskan ketegangan dalam tubuh
Ketika memeluk seseorang, otot-otot akan mengendur sehingga meningkatkan sirkulasi dan melepaskan endorfin dalam tubuh.
Ini dapat mengurangi ketegangan dan bahkan dapat membantu meredakan sakit dan nyeri.
11. Memperbaiki suasana hati
Memeluk juga dapat meningkatkan kadar dopamin dan serotonin, yang dapat memperbaiki suasana hati dan meredakan gejala depresi.
Nah, itulah 6 manfaat berpelukan bagi kesehatan. Jadi, saat merasa sedih atau stres, ajaklah seseorang berpelukan dan dapatkan 6 manfaat kesehatan tersebut! (*)
Baca Juga: Paru-Paru Pasien Covid-19 yang Sudah Divaksin dan Belum, Ternyata Begini Perbedaannya
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar