13 Persen Anak Depresi selama Pandemi, Kak Seto Berikan Cara Tumbuhkan Keberanian dan Usir Bosan Akibat Sekolah Daring

5. Temukan potensi anak

Kak Seto menyarankan agar para orangtua mendorong potensi dan kemampuan anak di bidangnya.

Dengan menemukan dan menghargai potensi anak, nantinya mereka akan lebih bahagia.

Selain itu, Kak Seto juga menyarankan agar anak-anak untuk makan makanan bergizi seimbang dan juga olahraga.

Baca Juga: Menggunakan Obat Malaria dan Obat Kanker, WHO Pimpin Uji Coba Obat Covid-19 Untuk Kurangi Risiko Kematian

Melansir laman Mayo Clinic, mengonsumsi buah dan sayur dapat meningkatkan hormon kebahagiaan.

Bahkan, makan ikan yang kaya asam lemak omega 3 mampu mengobati depresi dan gejala depresi.

Tak hanya itu, berjemur juga penting dilakukan selama masa pandemi untuk mengusir bosan akibat sekolah dari rumah.

PROMOTED CONTENT