5. Menurunkan berat badan
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Loughborough University, Leicestershire, makan buah amla membuat orang lebih sedikit mengonsumsi kalori setiap harinya.
BACA JUGA: Kebiasaan Tak Sarapan Pagi Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes
BACA JUGA: Deteksi Dini Penyakit Jantung Bawaan Hindari Kematian Bayi Baru Lahir
Ini karena buah amla kaya serat dan rendah kalori, sehingga mampu membuat perut terasa kenyang dan menghilangkan nafsu makan sepanjang hari.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | Health Shots |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar