Ada banyak cara yang bisa dicoba.
Misalnya, mengganti kebiasaan merokok dengan mengunyah permen karet.
Jika memang dibutuhkan, cobalah untuk meminta saran dokter supaya kebiasaan merokok bisa berhenti dengan efektif.
Tidak berhenti sampai di situ, jangan lupa untuk segera mendapat vaksin Covid-19 dan menerapkan protokol kesehatan secara disiplin untuk mencegah paparan virus corona.
Jaga jarak dengan orang lain, pakai masker dengan benar, dan jaga kebersihan tangan dengan sabun dan air mengalir atau pakai hand sanitizer.
Diketahui protokol kesehatan ini sangat bermanfaat karena penularan virus corona sangat sulit untuk diprediksi.
Baca Juga: Saat Haid, Bolehkah Wanita Menerima Vaksin Covid-19? Ini Saran Kemenkes
Apalagi siapa saja bisa terkena penyakit tersebut, termasuk mereka yang sudah disuntik vaksin Covid-19 lengkap.
Disebutkan laman who.int (9/7/2020) berjudul "Coronavirus disease (COVID-19): How is it transmitted?", bahwa Covid-19 ditularkan melalui kontak langsung dengan tetesan pernapasan dari orang yang terinfeksi, baik yang dihasilkan melalui batuk maupun bersin.
Seseorang juga dapat terinfeksi dari dan menyentuh permukaan yang terkontaminasi virus dan kemudian menyentuh wajah mereka misalnya mata, hidung, mulut.
Karenanya menjalankan protokol kesehatan seperti 5M (Memakai masker, mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, menjaga jarak, menjauhi kerumunan dan membatasi mobilisasi serta interaksi) tidak boleh terabaikan meski sudah disuntik vaksin Covid-19 dosis kedua.(*)
Baca Juga: Ramadan Bulan Penuh Berkah Bagi Perokok Aktif, Berikut Tipsnya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
Source | : | Who.int,Kontan.co.id |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar