Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah, Pasien Covid-19 Diimbau Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini

"Pembuluh darah kita itu pembuluh darah yang elastis mestinya, dia bertugas mengantarkan aliran darah dengan lancar yang isinya harusnya nutrisi, oksigen ke seluruh tubuh, supaya memberi makan kepada sel-sel kita," ujarnya dilansir dari TribunWow (31/8/2021)

Manfaat tubuh yang sehat seperti makan dengan enak, bisa buang air kecil, dan buang air besar dengan normal itu juga dikarenakan pembuluh darah yang masih sehat.

Dalam pemaparannya dr. Vito mengungkap beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya risiko akibat penyumbatan pembuluh darah, di antaranya adalah:

1. Konsumsi sayuran hijau

"Dengan makan sayuran hijau maka ini bisa menghambat penyerapan kolesterol jahat yang harusnya membuat plak di pembuluh darah kita," ujarnya.

Penghambatan pembuluh darah disebutkan bisa mengurangi penumpukan plak di pembuluh darah.

Untuk itu dia menyarankan porsi sayuran dalam sekali makan adalah 50 % dari satu porsi sekali makan.

Kecuali bagi orang yang mengalami asam urat.

Baca Juga: Kekebalan Alami Penyintas Covid-19 Versus Kekebalan dari Vaksin Covid-19, Mana Lebih Ampuh Melindungi?

PROMOTED CONTENT