1. Air
Air sangat bagus untuk tubuh dan kulit, karena membantu mengeluarkan racun, mengubah lemak menjadi energi dan membantu menjaga metabolisme tetap tinggi dan memerangi jerawat.
Cobalah untuk minum 8-10 gelas air setiap hari.
2. Minyak Kelapa
Nutrisi dalam minyak kelapa memperkuat jaringan kulit dan melonggarkan lemak ekstra dari paha dan pinggul.
Ini juga meningkatkan metabolisme, dan menurunkan kadar kolesterol.
Untuk mendapatkan manfaatnya, pijat pinggul dan paha dengan minyak kelapa hangat selama sekitar 10 menit secara rutin setiap hari.
3. Cuka apel
Cuka apel mengandung potasium, magnesium dan kalsium yang memecah lemak dan mencegah akumulasi lemak tubuh.
Ini juga membantu mengeluarkan racun dan mencegah retensi air dan bertindak sebagai penekan nafsu makan dengan mengendalikan jumlah glukosa yang dilepaskan dalam tubuh setelah makan.
Cara penggunaan, campurkan 3 bagian cuka apel mentah tanpa filter dengan satu bagian minyak zaitun atau minyak kelapa.
Pijat pinggul dan paha selama 10 menit. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air. Ikuti pengobatan ini 2 kali sehari.
Pilihan lainnya adalah mencampur 2 sendok teh cuka apel mentah tanpa filter dan sedikit madu ke dalam segelas air. Minumlah setiap hari di pagi hari, sebelum sarapan.
Baca Juga: Apa Jenis Olahraga Aman Bagi Penyandang Diabetes? Ini Jawaban Dokter
| Source | : | Hypehair.com,Mayoclinic.org |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar