4 Tips Menghindari Luka dan Panduan Senam Kaki, Bagi Penyandang Diabetes

Berikut tipsnya seperti dikutip dari laman mayoclinic.org (5/6/2021):

1. Periksa dan cuci kaki setiap hari. Carilah kemerahan, bengkak, luka, lecet dan masalah kuku, jika ada periksakan ke dokter.

Saat mencuci kaki, gunakan air hangat dan keringkan dengan lembut, terutama di sela-sela jari kaki.

2. Kenakan kaus kaki yang bersih dan kering serta sepatu yang pas.

3. Jangan jalan bertelanjang kaki tanpa alas.

4. Rutin potong kuku kaki, akan lebih baik jika dilakukan oleh tenaga medis profesional.

Jika penyandang diabetes memiliki kekhawatiran akan penyakitnya, cari perawatan medis untuk mencegah berkembangnya kondisi yang lebih serius.(*)

Baca Juga: 7 Cara Mengurangi Risiko Neuropati Diabetik, Kerusakan Saraf Penyandang DIabetes

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT