GridHEALTH - Berdasarkan data yang didapat dari Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), penderita diabetes mellitus atau kencing manis di Indonesia telah mencapai hampir 10 juta orang, ini menjadikannya sebagai penyakit mematikan ketiga setelah penyakit jantung dan stroke.
Salah satu komplikasi penderita penyakit diabetes yang sering dijumpai ini adalah kaki diabetik, yakni tanda dan gejala seperti terdapatnya luka, infeksi serta adanya jaringan sel yang mati.
Ada dua tindakan dalam prinsip dasar perawatan kaki diabetes yaitu tindakan pencegahan dan tindakan rehabilitasi, untuk tindakan pencegahannya sendiri yang bisa kita lakukan secara mandiri meliputi edukasi perawatan kaki, sepatu diabetes dan senam kaki.
Baca Juga : Mie Campur Nasi Rasanya Memang Enak Banget, Begitu Juga Dengan Efeknya, Picu Diabetes!
Senam kaki sendiri ini merupakan gerakan ringan pada kaki penderita untuk mengurangi komplikasi yang akan ditimbulkan oleh dibetes.
Gerakan ini bisa dilakukan dimana saja baik didalam maupun luar ruangan. Waktu yang direkomendasikan sekitar 15-30 menit dan peralatan yang digunkan hanya kursi beserta koran bekas.
| Source | : | rscahyakawaluyan.com,pbperkeni.or.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar