Jangan Keseringan Konsumsi 4 Minuman Ini, Risikonya Penyakit Jantung

3. Minuman berenergi

Minuman berenergi mengandung kafein dan gula.

Kafein dalam jumlah sedang memang baik untuk kesehatan.

Namun, kandungan kafein dalam minuman berenergi banyak yang melebihi batasan konsumsi harian, sehingga tidak baik untuk kesehatan jantung.

Karenanya minuman berenergi bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan serangan jantung pada orang tua.

4. Alkohol

Alkohol yang dikonsumsi dalam jumlah tinggi bisa membahayakan kesehatan penderita penyakit jantung.

Selain itu, konsumsi alkohol bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, aritmia, dan serangan jantung.

"Minuman sehat untuk pasien jantung adalah buttermilk. Namun, harus dilihat orang tersebut menderita diabetes atau tidak, dan apakah menderita tekanan darah tinggi. Minuman lainnya yang baik untuk kesehatan jantung adalah air kelapa, dan ekstrak sari buah segar yang dibuat sendiri di rumah," kata Ahli Gizi Dr Vasundhara Singh.(*)

Baca Juga: Supaya Terhindar Penyakit Jantung, Penyandang Diabetes Wajib Lakukan 7 Hal Penting Ini

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT