Selain Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Apel Juga Berkhasiat untuk Kecantikan Kulit

GridHEALTH.id - Buah apel memang banyak jadi favorit karena rasanya yang enak.

Buah ini pun dapat dimakan langsung atau diolah menjadi jus hingga dibuat salad.

Tidak hanya baik untuk kesehatan, namun juga kecantikan kulit.

Dalam hal kecantikan, apel bisa menjaga kulit agar tetap cerah, sehingga kulit terhindar dari kulit yang kusam.

Selain dapat menjaga kulit agar tidak kusam, mengonsumsi apel juga bisa memberikan sejumlah manfaat lainnya, lo.

Melansir Be Beautiful, berikut ini sejumlah manfaat yang bisa kita rasakan jika rutin mengonsumsi apel atau memakai skincare dengan kandungan apel.

Baca Juga: Segelas Jus Apel Setiap Hari Dapat Mencegah Alzheimer, Studi

1. Mencegah penuaan dini

Polusi, paparan sinar matahari, dan sejumlah hal lainnya dapat menyebabkan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.

Radikal bebas tersebut dapat memecah kolagen dan serat elastin pada kulit, sehingga dapat menyebabkan munculnya garis halus dan kerut di usia muda.

Akan tetapi, kandungan vitamin C pada apel dapat membantu mengatasi masalah penuaan dini tersebut.

Jika dikonsumsi secara rutin, kandungan vitamin C pada buah ini bisa membantu kita mengatasi penuaan dini.

2. Membuat kulit menjadi bercahaya

Kaya akan vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C, apel bisa mencegah penuaan dini dengan membantu mengatasi patogen dan minyak berlebih pada kulit.

Mengonsumsi apel secara rutin bisa membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit.

Sebab, apel juga mengandung antioksidan yang mempercepat peremajaan sel kulit sekaligus membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan bercahaya.

Baca Juga: Membuat Obat Anti Nyamuk Semprot Sendiri dari Cuka Apel - Lavender

3. Melembapkan kulit

Kita tentunya tahu bahwa hidrasi merupakan rahasia untuk mendapatkan kulit yang lembut, sehat, dan bercahaya, kan?

Di samping rutin minum air putih, kita bisa mengonsumsi buah dan sayuran untuk membantu menghidrasi kulit.

Apel merupakan salah satu buah yang tinggi akan kandungan air, sehingga sangat cocok untuk menjaga kulit agar tetap lembap.

4. Menawarkan perlindungan dari sinar UV

Manfaat apel untuk kulit lainnya adalah apel menawarkan perlindungan dari sinar UV.

Akan tetapi, hal ini bukan berarti kita tidak perlu menggunakan sunscreen lagi usai mengonsumsi apel, ya.

Sejumlah nutrisi pada apel memang terkenal dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.

Selain itu, nutrisi tersebut juga bisa membantu mengatasi kulit terbakar akibat matahari dengan cara menenangkan area yang iritasi.

Baca Juga: Rutinkan Konsumsi Apel, Manfaat Hebat Ini Bisa Didapatkan

5. Mengatasi jerawat dan kemerahan

Terakhir, mengonsumsi apel, terutama apel hijau, secara rutin bisa membantu mengontrol jerawat.

Jika kita merupakan salah satu yang memiliki kulit berjerawat, sering mengalami kemerahan, dan memiliki banyak bekas jerawat menghitam, apel bisa membantu mengatasi ketiga masalah ini.

Itulah beberapa manfaat apel untuk kulit yang dapat kita rasakan jika rutin mengonsumsi apel.

Selain mengonsumsi apel secara langsung, kita juga bisa memakai produk skincare dengan kandungan apel agar bisa merasakan manfaatnya secara signifikan. (*)

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul "5 Manfaat Apel untuk Kulit, Cegah Penuaan Dini hingga Atasi Jerawat"

PROMOTED CONTENT