Penyadang diabetes tentu harus mencegah komplikasi tersebut terjadi.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menjalani pola makan yang sehat.
Perlu diketahui bahwa ada beberapa asupan makanan yang bisa membantu penyandang diabetes mengontrol kadar gula darahnya.
Menurut laman helpguide.org (10/2020), berikut 5 asupan makanan yang baiknya rutin dikonsumsi penyandang diabetes.
1. Lemak sehat dari kacang-kacangan, minyak zaitun, minyak ikan, biji rami, atau alpukat.
Baca Juga: Pengobatan Alami Untuk Mengontrol Diabetes dengan Prinsip Ayurveda
| Source | : | Mayoclinic.org,Helpguide.org |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar