Akan tetapi ini juga tergantung pada faktor lingkungan termasuk gaya hidup.
Misalnya obesitas yang cenderung diturunkan dalam keluarga, dimana itu terjadi karena keluarga sering kali memiliki kebiasaan makan dan olahraga yang sama.
Jika kita memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2, mungkin sulit untuk mengetahui apakah diabetes yang kita alami disebabkan oleh faktor gaya hidup atau genetik.
Kemungkinan besar karena keduanya.
Namun, jangan berkecil hati, Studi menunjukkan bahwa adalah mungkin untuk menunda atau mencegah diabetes tipe 2 dengan menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Gaya hidup sehat diketahui dapat mencegah risiko obesitas yang salah satunya penyakit diabetes.
Sementara itu menurut laman Mayo Clinic, tips untuk mencegah diabetes tipe 2 diantaranya meliputi:
Baca Juga: Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Penyandang Diabetes Agar Gula Darah Stabil
| Source | : | Diabetes.org,Mayoclinic.org |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar