Diabetes Tipe 2 Disebabkan Faktor Genetik, Lakukan Hal Ini Untuk Mencegahnya

1. Menurunkan berat badan ekstra

2. Lebih aktif secara fisik

3. Makan makanan nabati yang sehat

4. Makan lemak sehat

5. Lewati diet fad atau diet mode dan buat pilihan yang lebih sehat

Sebagai catatan, selain genetik diabetes tipe 2 bisa menjadi penyakit turunan karena anak-anak belajar kebiasaan buruk seperti makan makanan yang buruk dan tidak berolahraga, dari orang tua mereka.

Karenanya mulai sekarang ayo mulai ubah geya hidup kita menjadi lebih sehat dari sebelumnya.(*)

Baca Juga: Pengaruhi Kemampuan Otak, Anak Penyandang Diabetes Tetap Bisa Berprestasi

PROMOTED CONTENT