Agar Hasilnya Akurat, Begini Cara Cek Gula Darah Mandiri di Rumah

GridHEALTH.id - Melakukan pengecekan gula darah merupakan hal yang penting dalam perawatan yang dilakukan oleh penyandang diabetes.

Rutin mengecek kadar gula darah menjadi salah satu cara mengelola diabetes dan mencegah terjadinya komplikasi yang tidak diinginkan.

Baca Juga: Mengapa Penyandang Diabetes Perlu Merawat Gusi dan Gigi Mereka Secara Ekstra? Ini Alasannya

Melansir Mayo Clinic, Selasa (26/10/2021), cek gula darah juga dapat membantu penyandang diabetes memonitor efek pengobatan diabetes dan identifikasi kadar gula darah tinggi atau rendah.

Baca Juga: Hindari Gula Darah Tinggi, Penyandang Diabetes Bisa Konsumsi 5 Asupan Makanan Ini

Selain itu, pengecekan gula darah juga berguna untuk melihat perkembangan selama perawatan, mengetahui bagaimana diet dan olahraga mempengaruhi gula darah, serta memahami faktor lain seperti penyakit tertentu atau stres berpengaruh terhadap gula darah.

Penyandang diabetes tak harus selalu pergi ke layanan kesehatan, jika ingin mengecek gula darah. Pasalnya hal tersebut bisa dilakukan sendiri di rumah.

Melansir diabetes.org.uk, pemeriksaan kadar gula darah mandiri bisa dilakukan dengan tes tusukan jari menggunakan monitor glukosa kilat atau monitor glukosa berkelanjutan (CGM).

Baca Juga: Waspada, Ini 4 Jenis Infeksi yang Rentan Dialami Penyandang Diabetes

Ketika akan melakukan pengecekan gula darah mandiri, penyandang diabetes harus memperhatikan beberapa hal berikut ini:

1. Cuci tangan dengan sabun dan air, lalu keringkan dengan benar.

2. Masukan strip tes ke alat ukur gula darah yang dimiliki.

3. Tusuk sisi ujung jari dengan memakai jarum (lanset) yang disertakan dengan alat tes.

4. Sentuh dan tahan tepi strip tes ke setetes darah.

5. Tunggu hingga pengukur menampilkan kadar gula darah di layar.

Kondisi tertentu membuat penyandang diabetes harus melakukan pengecekan di area tubuh lain, seperti lengan atau telapak tangan. Meski boleh dilakukan, tapi hasilnya tidak terlalu akurat, seperti pengetesan di ujung jari.

Frekuensi pengecekan gula darah tergantung pada jenis diabetes yang dimiliki, serta perawatan yang dilakukan.

Diabetes tipe 1

Mengecek gula darah mandiri  bagi penyandang diabetes tipe 1 disarankan untuk dilakukan 10 kali sehari. Pengecekan dibagi-bagi dalam beberapa waktu, seperti sebelum makan, sebelum dan sesudah olahraga, sebelum tidur, serta malam hari.

Jka sedang sakit atau menjalani rutinitas yang baru, penyandang diabetes harus lebih sering melakukan pengecekan gula darah.

Diabetes tipe 2

Sementara itu, penyandang diabetes tipe 2 melakukan pengencekan gula darah beberapa kali sehari, tergantung dengan jumlah dan jenis insulin yang digunakan.

Cek gula darah disarankan dilakukan sebelum makan dan sebelum tidur, jika menggunakan beberapa suntikan insulin setiap hari.

Baca Juga: Pengobatan Alami Untuk Mengontrol Diabetes dengan Prinsip Ayurveda

PROMOTED CONTENT