GridHEALTH.id - Obat alami daun kelor punya khasiat yang dahsyat untuk kesehatan.
Hal ini dikarenakan daun kelor memiliki beberapa kandungan vitamin dan mineral penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Dikutip dari WebMD (17/5/2021), daun kelor mengandung vitamin C tujuh kali lebih banyak daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium daripada pisang.
Daun kelor juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino, yang membantu tubuh menyembuhkan dan membangun otot.
Lebih lanjut, daun kelor mengandung antioksidan, zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Lantas apa saja khasiat daun kelor untuk kesehatan?
Melansir laman momsmoney.id (6/10/2021), berikut 10 khasiat daun kelor yang dirangkum dari Buku Pintar Tanaman Obat: 431 Jenis Tanaman Penggempur Aneka Penyakit.
1. Melawan sel kanker
Manfaat daun kelor memiliki kemampuan dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif.
2. Menyehatkan jantung
Ekstrak daun kelor memiliki kandungan mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung akibat naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh.
3. Sumber antioksidan
Daun kelor kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus hingga penyakit jantung.
4. Meredakan peradangan
Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan.
Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh.
5. Menurunkan kolesterol
Manfaat daun kelor yang disebut dapat membantu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang.
Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor Sebagai Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Diabetes
6. Baik untuk daya ingat
Kandungan antioksidan serta zat-zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak.
Hal ini membuatnya baik untuk meningkatkan daya ingat.
7. Menurunkan kadar gula darah
Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini.
8. Mengobati infeksi bakteri
Tanaman ini mengandung bahan yang bersifat antimikrobial, sehingga mampu memusnahkan bakteri, terutama bakteri berjenis gram positif.
9. Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi di dalam daun kelor bisa mencegah anemia.
Meski begitu, penelitian lebih jauh masih perlu dilakukan.
10. Baik untuk wanita menopause
Daun kelor yang dikonsumsi dalam bentuk bubuk, dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan pada wanita yang telah mengalami menopause.
Meski punya banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi kita perlu mewaspadai juga kemungkinan munculnya efek samping seperti reaksi alergi dari daun kelor.
Sebab walaupun ini merupaan bahan alami, bukan berarti kita dapat menggunakannya secara sembarangan.
Karenanya segera periksakan ke dokter apabila mengalami efek samping gejala alergi seperti sesak napas, gatal, dan ruam setelah mengonsumsi daun kelor.(*)
Baca Juga: 5 Khasiat Teh Daun Kelor Untuk Kesehatan, Bisa Sehatkan Jantung
Source | : | Webmd,Momsmoney.id |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar