1. Daging merah
Penelitian terpisah telah menghubungkan daging merah dan daging yang dimasak dengan sangat baik dengan peningkatan risiko kanker prostat.
Mengurangi asupan daging dan makan lebih banyak buah dan sayuran tampaknya memperlambat pembesaran kelenjar prostat.
2. Susu (kalsium)
Ada beberapa bukti (yang diperdebatkan) yang menunjukkan bahwa asupan kalsium yang berlebihan meningkatkan risiko kanker prostat stadium lanjut.
Berlebihan di sini, yakni sekitar 2000 mg, yang setara dengan satu setengah liter susu.
Meski begitu, kalsium tetap menjadi nutrisi penting untuk kesehatan tubuh, jadi sarannya hindari konsumsilah kalsium secukupnya, jangan berlebihan.
| Source | : | Prostate.org.nz,Mayoclinic.org |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar