6 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut untuk Pengguna Behel

 

GridHEALTH.id - Behel bukan merupakan hal yang asing lagi. Saat ini, sudah banyak orang yang memakai behel, baik orang dewasa maupun anak-anak.

Baca Juga: Jangan Tertipu, Memutihkan Gigi dengan Baking Soda, Lemon, Strowberi, Apel, Bisa Membuahkan Hasil Seperti Ini

Melansir NHS.uk, Selasa (23/11/2021), pemasangam behel atau kawat gigi bertujuan untuk meluruskan gigi yang bengkok, berjejal atau menonjol, menutup celah di antara gigi, dan memperbaiki gigitan sehingga gigi atas serta bawah dapat bertemu, lalu menutup saat mengunyah makanan.

Orang yang menggunakan behel, harus menjalani perawatan dengan kurun waktu yang berbeda-beda. Mulai dari 8 bulan hingga 2 tahun.

Baca Juga: Rajin Sikat Gigi Tapi Tetap Alami Gigi Berlubang? Ini 5 Penyebabnya

Saat memakai behel, menjaga kebersihan gigi dan mulut merupakan hal yang penting.

Sisa makanan dan plak yang terperangkap di behel, bisa menyebabkan bau mulut, gigi kuning, gusi bengkak, dan gigi berlubang.

Namun kehadiran behel, membuat menjaga kebersihan gigi dan gusi menjadi lebih sulit untuk dilakukan.

Akan tetapi tidak perlu khawatir, karena terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan agar kesehatan gigi dan gusi tetap terjaga.

Dilansir dari Health Grades, Selasa (23/11/2021), berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi saat menggunakan behel.

Baca Juga: Mengapa Penyandang Diabetes Perlu Merawat Gusi dan Gigi Mereka Secara Ekstra? Ini Alasannya

1. Sikat gigi secara rutin

Baik menggunakan behel atau tidak, sikat gigi yang rutin hsrus dilakukan. Sikat gigi setidaknya selama dua menit, bersihkan setiap permukaan gigi dan di behel.

Jangan lupa untuk menyikat lidah dan langit-langit mulut. Jika tidak bisa sikat gigi setelah makan, maka bilas mulut dengan menggunakan air putih.

2. Ganti sikat gigi

Behel membuat bulu pada sikat gigi menjadi lebih cepat aus daripada biasanya. Jadi, ganti lah sikat gigi setiap tiga bulan sekali.

3. Gunakan benang gigi

Menggunakan benang gigi atau dental floss pada saat pertama memakai behel akan terasa sangat aneh. Tapi ini merupakan hal yang penting.

Gunakan floss threader, karena lebih mudah untuk memberishkan sela-sela gigi. Hati-hati saat menggunakan benang gigi di sepanjang garis gusi, agar tidak terluka.

Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Gusi Berdarah (Gingivitis)

4. Konsumsi makanan sehat

Cara selanjutnya untuk menjaga kebersihan gigi saat memakai behel adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Mengurangi gula dapat menurunkan risiko mengalami gigi berlubang.

Ini penting, karena kawat gigi membuat sikat gigi lebih sulit untuk dilakukan. Selain itu, plak yang menumpuk dapat menepel di sekitar kawat gigi dan menyebabkan gigi kuning.

Baca Juga: Mirip, LADA Sering Dikira Diabetes Tipe 2, Padahal Ini Gejala Khasnya

5. Hindari makanan tertentu

Makanan kenyal, lengket, dan terlalu keras dapat merusak behel. Oleh karena itu, hindari makan makanan seperti permen yang keras, popcorn, caramel, dan permen karet.

Ketika makan buah, sebaiknya dipotong hingga ukurannya kecil dan mudah untuk dikunyah. Hal yang sama juga bisa diterapkan ke makanan yang lainnya.

Baca Juga: Tanpa Obat, Begini Cara Mengatasi Nyeri Pinggang Secara Alami di Rumah

6. Kurangi kebiasaan buruk

Jika memiliki kebiasaan mengigit kuku atau pensil saat sedang melamun, lebih baik hal tersebut dihentikan. Kebiasaan itu bisa merusak behel atau membuat kawatnya bengkok di mulut.

Selain itu, benda keras seperti pulpen atau pensil bisa membuat behel yang digunkan renggang dan patah.(*)

PROMOTED CONTENT