Bulu dan Rambut Rontok, Inilah Penyebab Penyandang Diabetes Alami Kebotakan

Dalam beberapa kasus, kerontokan rambut bersifat reversibel. Beberapa perawatan tersedia, beberapa di antaranya berbeda untuk pria dan wanita.

Namun ketika perawatan rambut rontok efektif pun  kebanyakan dari mereka adalah solusi sementara yang hanya bekerja saat seseorang menggunakannya.

Dikutip dari laman Medical Nesw Today, beberapa orang dapat memperlambat atau menghentikan kerontokan rambut akibat diabetes.

Cara paling efektif untuk melakukannya adalah dengan mempertahankan kontrol kadar gula darah yang baik dan mengelola stres.

Seseorang dapat mengontrol gula darahnya dengan:

- Memantau kadar gula darah mereka secara teratur

- Minum semua obat seperti yang diarahkan oleh dokter mereka

- Makan makanan yang seimbang dan sehat

- Berolahraga secara teratur

Strategi yang dapat membantu individu meminimalkan dan mengelola stres meliputi:

- Mencari dukungan dari teman dan keluarga

- Menjalani konseling atau terapi perilaku kognitif (CBT)

- Melatih perhatian

- Menggunakan teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, dan latihan pernapasan dalam (*)

Baca Juga: Orang dengan HIV Empat Kali Lebih Berisiko Terkena Diabetes, Kenapa?

PROMOTED CONTENT