Mencegah Luka, Ini 6 Hal yang Perlu Dilakukan Oleh Penyandang Diabetes

Gunakan body lotion setiap saat di kaki untuk menghindari kulit kering yang bisa menyebabkan kulit gampang luka. Jaga agar kuku digunting dan dipelihara rapi. Jangan memotong jagung atau kapalan dengan pisau/pisau atau benda tajam lainnya. 

2. Berjalan di rumput

Berjalan di atas rerumputan hijau di pagi hari bermanfaat bagi telapak dan mata kaki. Apalagi saat ada embun di rerumputan. Pergi keluar untuk berjalan-jalan di rumput untuk beberapa waktu.

3. Selalu menggunakan alas kaki

Selalu menggunakan sandal/alas kaki yang direkomendasikan dokter diabetes di dalam ataupun di luar rumah untuk menghindari luka terinjak sesuatu.

Gunakan alas kaki yang benar. Hindari memakai sepatu hak atau sepatu berujung runcing.   Pilih sepatu yang lembut dan nyaman, yang mudah dipakai kemana saja.

Belanja sepatu di malam hari karena ukuran kaki sedikit meningkat di malam hari dan hindari membeli sepatu yang terlalu ketat.

Baca Juga: Kapan Dunia Memutuskan Pandemi Covid-19 Berakhir? Ini Prediksinya

Baca Juga: Listeriosis yang Tidak Diobati Pada Ibu Hamil Berdampak Pada Janin

4. Hindari penggunaan kompres

Salah satu cara paling efektif untuk mengobati pembengkakan atau nyeri sendi adalah dengan mengoleskan kompres panas atau kompres dingin.

Namun, jika kita punya diabetes, hindari kompres panas, kompres dingin, dan bahkan salep yang kuat karena dapat menyebabkan cedera kulit dan infeksi.

PROMOTED CONTENT