Menurutnya, pasien biasanya tidak akan mulai berolahraga sampai empat hingga enam minggu setelah melahirkan.
Sebab pada saat itu payudara masih nyeri, kelelahan, sebagian lagi masih memulihkan diri dari robekan vagina atau jahitan di perut akibat operasi caesar.
Sisanya tidak menganggap olahraga sebagai prioritas setelah melahirkan. "Tidur menjadi prioritas yang lebih tinggi," katanya.
Untuk mempercepat perut mengecil setelah melahirkan, bisa berolahraga dan menyusui.
Baca Juga: Jika Muncul Jerawat di Pantat, Begina 8 Cara Efektif Mengatasinya
Namun, prosesnya tergantung pada usia, ukuran bayi, bagaimana metode persalinannya, kekuatan perut, dan berat badan sebelum hamil. Jadi, sabar-sabar saja ya.
Untuk diketahui, selama kehamilan tubuh perempuan meregang dan melebar selama sembilan bulan.
Selama kehamilan, tidak hanya perut yang berkembang, tetapi juga rahim.
Baca Juga: Bikin Suami 'Klepek-klepek', Ini 10 Tips Bercinta Malam Pertama
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar