Proses Mengecilnya Perut Ibu Setelah Melahirkan, Butuh Waktu 6 Minggu

 

GridHEALTH.id - Ingin perut segera kembali kecil setelah melahirkan?

Tentu semua perempuan menginginkannya.

Asal tahu saja, semua ibu yang baru melahirkan bisa kok mendapatkannya.

Menurut Dr. Douglas M. Black, spesialis kandungan dan kebidanan yang juga mantan presiden Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada di Ottawa, seorang perempuan umumnya menambah 16 kilogram selama kehamilan.

Dan akan menurunkan sekitar tujuh kilogram saat melahirkan.

Tubuh akan membantu membuang kelebihan berat badan dengan mengeluarkan cairan secara perlahan melalui keringat, urin, dan cairan vagina.

Tapi butuh tiga hingga delapan minggu agar perut langsing lagi setelah melahirkan.

Baca Juga: Ternyata Ini Manfaat Makan Kiwi dengan Kulitnya, Raditya Dika Melakukannya

Menurutnya, pasien biasanya tidak akan mulai berolahraga sampai empat hingga enam minggu setelah melahirkan.

Sebab pada saat itu payudara masih nyeri, kelelahan, sebagian lagi masih memulihkan diri dari robekan vagina atau jahitan di perut akibat operasi caesar.

Sisanya tidak menganggap olahraga sebagai prioritas setelah melahirkan. "Tidur menjadi prioritas yang lebih tinggi," katanya.

Untuk mempercepat perut mengecil setelah melahirkan, bisa berolahraga dan menyusui.

Baca Juga: Jika Muncul Jerawat di Pantat, Begina 8 Cara Efektif Mengatasinya

Namun, prosesnya tergantung pada usia, ukuran bayi, bagaimana metode persalinannya, kekuatan perut, dan berat badan sebelum hamil. Jadi, sabar-sabar saja ya.

Untuk diketahui, selama kehamilan tubuh perempuan meregang dan melebar selama sembilan bulan.

Selama kehamilan, tidak hanya perut yang berkembang, tetapi juga rahim.

Baca Juga: Bikin Suami 'Klepek-klepek', Ini 10 Tips Bercinta Malam Pertama

Kombinasi dari perut dan rahim inilah yang membuat perut secara keseluruhan akan membesar.

Setelah selama berbulan-bulan "makan untuk berdua", pertambahan berat badan itu terjadi dalam bentuk bayi.

Namun kelebihan berat badan juga menyebar ke seluruh bagian tubuh, dan selain itu rahim pun tidak bisa langsung mengkerut.

Setelah melahirkan, perut masih akan terlihat seperti hamil enam bulan.(*)

Baca Juga: Deteksi Dini, Ini 8 Gejala Gagal Ginjal yang Perlu Diwaspadai

Artikel ini telah publish di nakita.id dengan judul; Berapa Lama Perut Akan Mengecil Setelah Melahirkan?

PROMOTED CONTENT