6 Cara Mengatasi Brain Fog, Penyebab Kita Sering Lupa Sesaat

- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang.

- Lakukan meditasi.

- Kelola berat badan agar tetap ideal.

- Lakukan hal-hal yang disukai, seperti mengobrol dengan teman atau yang lainnya.

- Jika masih merokok, cobalah untuk menguranginya.(*)

Baca Juga: Inilah 5 Penyebab Terjadinya Demensia alias Pikun Pada Seseorang

PROMOTED CONTENT