GridHEALTH.id - Seiring dengan bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan menurun.
Tak khayal, kondisi ini membuat banyak orang memilih untuk mengonsumsi suplemen kolagen untuk memenuhinya.
Diketahui kolagen sendiri merupakan jenis protein yang terbuat dari asam amino, bersifat keras, dan tidak larut di air.
Kolagen membentuk sepertiga protein pada tubuh manusia.
Banyak tersebar di tubuh, kolagen adalah salah satu zat pembangun utama tulang, kulit, tendon, dan ligamen.
Sementara itu, suplemen kolagen memiliki manfaat sebagai berikut:
- Meningkatkan kesehatan kulit.
- Meredakan nyeri sendi.
- Mencegah keropos tulang.
Baca Juga: 3 Makanan Sehari-hari Yang Dapat Meningkatkan Kolagen Di Kulit
- Meningkatkan massa otot.
- Meningkatkan kesehatan jantung.
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar