Cara membuat pipi kencang yang lainnya adalah dengan melakukan senam wajah. Senam wajah tidak hanya meremajakan kulit dengan memproduksi kolagen, tapi juga mengisi pip yang cekung, dikutip dari netmeds.com, Kamis (20/01/2022).
Lakukan senam wajah dengan cara-cara berikut agar pipi kencang dan penampilan wajah terlihat muda.
* Tegakkan kepala, bentuk mulut menjadi huruf ‘O’ dan senyum. Gunakan jari telunjuk untuk menggerakkan pipi naik dan turun. Lakukan gerakan ini selama 30 detik dan ulangi 5-6 kali.
* Duduk dan isi pipi dengan udara sebanyak-banyaknya, sambil menjaga bibir tetap tertutup rapat. Tahan posisi ini selama 30 detik dan hembuskan udara perlahan-lahan. Ulangi sebanyak 5 kali.
* Lakukan gerakan senam wajah seperti sedang meniup balon ulang tahun, untuk melatih otot pipi.
Supaya lebih nyaman, gunakan lah balon sungguhan atau bisa juga berpura-pura meniupnya. Regangkan pipi dengan udara dan tahan selama 15 detik, kemudian ulangi sebanyak 5 kali.
3. Gunakan masker wajah
Baca Juga: 6 Cara Mendapatkan Pipi Tirus Secara Alami, Tak Butuh Operasi
Pipi kencang juga bisa didapatkan dengan penggunaan masker wajah. Siapkan beberapa potong apel dan pepaya matang, 2 sendok teh madu, dan 6 sendok teh susu dingin.
Haluskan apel dan pepaya, kemudian campurkan dengan susu dan madu hingga bentuknya mirip dengan pasta. Jika sudah, oleskan ke seluruh wajah dan pijar dengan gerakan melingkar.
Masker ini bermanfaat untuk memperkuat sel-sel kulit wajah dan membuat pipi jadi terlihat lebih kencang.
Jika digunakan secara rutin, dapat mengurangi kerusakan kolagen dan memberikan pipi kencang bebas kerutan.
4. Konsusmi ikan berlemak
Makan ikan berlemak seperti salmon, herring, atau cod, juga bisa membuat kulit pipi kencang dan awet muda. Jenis ikan ini, memiliki lemak baik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Untuk mendapatkan pipi kencang, yang perlu diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi, perawatan, dan senam wajah.
Baca Juga: Penyebab Jerawat Memenuhi Pipi, Salah Satunya Sering Bawa Handphone ke Toilet
| Source | : | healthline,netmeds.com |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar