Tahu Kah, Seks Memberikan 11 Manfaat Kesehatan, Jika Belum Merasakannya Buktikan di Sini

GridHEALTH.id - Seks adalah kebutuhan dasar dan alami manusia.

Jadi sudah normalnya manusia suka dan butuh melakukan hubungan seks.

Tentu seks yang sehat jika dilakukan tidak hanya memuaskan kebutuhan dan enak, tapi juga menurut dokter bisa memberikan 11 manfaat kesehatan.

Nah, berikut ini 11 manfaat kesehatan seks yanga diketahui dari dua pakar, dr Cepi Teguh Sp.OG. Dari RS Eva Sari Rawa Mangun, Jakarta, dan Yoyon Supriyono, M.Psi. Dari Prodi Psikologi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Univ Brawijaya, Malang.

1. Hubungan Seks dapat menghilangkan stress

Sama halnya ketika memakan cokelat dan pergi berlibur, hubungan intim dapat menurunkan tekanan darah dan memicu pelepasan substansi endorfin di otak yang berfungsi untuk mengendalikan stress dan gangguan emosional.

Jadi, saat stres, cobalah berhubungan seks agar beban berat yang anda pikul sedikit berkurang. 

2. Hubungan seks dapat Mengurangi nyeri

Hormon yang dilepaskan saat mencapai orgasme kala berhubungan seks dapat mengurangi rasa sakit yang diderita. 

Baca Juga: Pisang Salah Satu dari 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Tumit Pecah-pecah

Sebut saja sakit encok, tegang di leher dan sakit kepala, akan hilang setelah orgasme dicapai. Bahkan beberapa ahli mengatakan dengan orgasme saat hubungan seks dapat menghilangkan kram yang datang bersamaan dengan datang bulan.

3. Hubungan seks dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Hubungan seks juga memicu keluarnya hormon DHEA (dehydroepiandrosterone), yang mempunyai fungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian menyatakan, seseorang yang berhubungan seks secara teratur (dua sampai tiga kali seminggu) lebih tinggi kadar Ig A –nya (anti bodi dalam tubuh) dibanding dengan seseorang yang tidak rutin berhubungan seks (tidak pernah, satu kali seminggu, atau lebih dari tiga kali seminggu).

4. Hubungan seks efektif membakar kalori

Hubungan seks itu sama dengan olahraga. Bahkan melakukan hubungan seks selama 30 menit mampu membakar 85 kalori. Ini setara dengan berjalan kaki lebih kurang 2 mil.

5. Hubungan seks dapat meningkatkan kesehatan jantung

Hubungan seks melatih kekuatan dan keseimbangan otot-otot jantung.

Penelitian menyatakan hubungan seks secara rutin dalam seminggu  dapat menurunkan resiko serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Manfaat Wajah Berminyak, Tapi Rentan Berjerawat, Ini Solusinya

6. Hubungan seks mampu meningkatkan rasa percaya diri

Seorang ahli terapi seks menyatakan, dengan melakukan hubungan seks dapat meningkatkan rasa percaya diri, karena akan merasa dan menerima lebih baik terhadap keadaan tubuhnya.

7. Hubungan seks bisa mempererat hubungan

Hubungan seks memperkuat ikatan dan keintiman pada pasangan suami istri.

Saat melakukan hubungan seks kita dan pasangan akan saling menerima sentuhan kasih sayang yang intim, sehingga mampu meningkatkan keluarnya hormon oksitosin yang berfungsi untuk mengembangkan hasrat seksual dan keintiman.

Pelepasan oksitosin secara teratur dapat membantu memperbesar frekuensi bercinta.

8. Hubungan seks diyakini dapat meningkatkan kualitas tidur

Meningkatnya hormon oksitosin saat hubungan intim dalam tubuh dipercaya dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur.

Dilain pihak kulitas tidur yang cukup dapat memberikan energi positif bagi kegiatan kita esok hari.

Baca Juga: Pasca Operasi Dude Herlino Terhadap Penyakit yang Sudah Dialami Selama 30 Tahun

10. Hubungan seks konon dapat mengurangi resiko kanker prostat

Ejakulasi secara teratur saat hubungan seks pada pria berusia 20-an tahun, dapat mengurangi resiko terjadinya kanker prostat pada usia tua nanti.

Sebab ejakulasi secara teratur saat hubungan seks mampu membersihkan cairan dalam yang diproduksi oleh kelenjar prostat, sehingga mengurangi terkena resiko kanker prostat.

11. Hubungan seks dipercaya dapat memperkuat otot panggul

Bagi kaum hawa, melakukan hubungan seks secara teratur membantu memperkuat otot panggul. Latihan memperkuat otot panggul ini dikenal dengan senam Kegel.

Selain itu, senam ini juga membantu kehidupan seks kita dan pasangan lebih baik, dan mampu menurunkan resiko terjadinya prolaps uteri (turun berok) di masa tua nanti.(*)

Baca Juga: 6 Pengobatan Rumahan Untuk Sariawan di Mulut yang Sering Muncul

Artikel ini telah publish di nakita.id, dengan judul; 11 Manfaat Hubungan Seks

PROMOTED CONTENT