Memijat tubuh selama trimester ketiga ternyata memiliki manfaat tersendiri bagi ibu hamil, salah satunya adalah memperlancar persalinan.
Melansir newkidscenter.com, berikut beberapa prosedur akupresur:
1. Hegu
Metode yang dilakukan adalah mencubit kulit berselaput di antara ibu jari dan telunjuk, dan tekanan yang diterapkan harus mengarah ke tengah.
Baca Juga: 7 Cara Cepat Mengatasi Mata Bintitan, Bisa Dengan Kantong Teh Celup
Terus beralih antara kedua tangan setiap 30 sampai 60 detik, gerakan dan gosokkan jari secara melingkar.
Saat merasakan kontraksi, berhenti menerapkan tekanan dan hanya melanjutkan saat sudah lewat kontraksi.
Gunakan stopwatch untuk mencatat durasi dan frekuensi kontraksi.
Ketika kontraksi mulai terjadi secara berkala, kemungkinan sang ibu siap untuk melahirkan.
2. San-yin-jiao
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar