GridHEALTH.id - Salah satu metode atau upaya supaya melahirkan lancar seperti yang diharapkan, ibu bisa melakukan pijatan.
Eit, bukan sembarang pijatan ya.
Memijat untuk melancarkan proses melahirkan ada tekniknya, sehingga proses melahirkan bisa lancar.
Nah, memijat untuk melancarkan persalinan ini menggunakan ilmu akupresur, berfokus pada titik tekanan alami tubuh untuk menginduksi atau melancarkan persalinan.
Jadi memijatnya tepat di daerah yang menyimpan sebagian besar energi.
Tapi ingat lakukan memijat untuk melancarkan proses melahirkan saat saat serviks sudah matang dan tubuh siap untuk melahirkan.
Penting juga diketahui, melansir nakita.id (27/2/2018), selain memudahkan proses melahirkan pijatan ini pun sebagai upaya untuk mengatasi:
* Ketika melewati masa jatuh tempo kelahiran namun belum ada tanda-tanda pasti melahirkan.
* Saat akan melahirkan, tapi perlu memperkuat kontraksi untuk mendorong bayi keluar.
Baca Juga: PPKM Level 3, Luhut; Jabodetabek, DIY, Bali, dan Bandung Raya
* Bisa menggunakan akupresur saat cairan amnion sudah rusak, namun ibu masih belum melahirkan
Untuk mendapatkan hal ini semua, tahu tidak, artis Sarwendah pun melakukannya.
Ruben mengungkapkan, Sarwendah kerap merasa pegal di beberapa area tubuhnya selama kehamilan ini.
"Dia katanya suka pegel, ya udah jadi maunya gimana, 'boleh gak bawa tukang urut?', "beli tiket, bawa'," ujar Ruben mengulang percakapannya dengan Sarwendah, saat ditemui Grid.ID di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, Kamis (2/5/2019).
Ternyata keputusan Sarwendah sampai mengajak serta tukang urut ada alasan logisnya.
Memijat tubuh selama trimester ketiga ternyata memiliki manfaat tersendiri bagi ibu hamil, salah satunya adalah memperlancar persalinan.
Melansir newkidscenter.com, berikut beberapa prosedur akupresur:
1. Hegu
Metode yang dilakukan adalah mencubit kulit berselaput di antara ibu jari dan telunjuk, dan tekanan yang diterapkan harus mengarah ke tengah.
Baca Juga: 7 Cara Cepat Mengatasi Mata Bintitan, Bisa Dengan Kantong Teh Celup
Terus beralih antara kedua tangan setiap 30 sampai 60 detik, gerakan dan gosokkan jari secara melingkar.
Saat merasakan kontraksi, berhenti menerapkan tekanan dan hanya melanjutkan saat sudah lewat kontraksi.
Gunakan stopwatch untuk mencatat durasi dan frekuensi kontraksi.
Ketika kontraksi mulai terjadi secara berkala, kemungkinan sang ibu siap untuk melahirkan.
2. San-yin-jiao
Gunakan metode ini pada satu atau kedua kaki pada saat bersamaan. Caranya, pegang kaki dan posisikan tangan sedemikian rupa sehingga jari kelingking berada tepat di atas tulang pergelangan kaki.
Kemudian, cari titik tekanan san-yin-jiao, yang ada di tibia lateral. Titik tekanan ini berada di bawah jari telunjuk.
Tekan dengan kuat ibu jari pada titik tekanan, mungkin akan terasa sakit saat menyentuhnya. Gosok area di lingkaran kecil dan terus lakukan selama beberapa menit.
Tindakan ini secara efektif akan merangsang kontraksi.(*)
Baca Juga: Melahirkan Normal Diminati Ibu Milenial, Bisa Jadi 12 Hal Berikut Ini yang Melatar Belakanginya
Sebagian artikel ini telah publish di GridHEALTH.id, dengan judul; Jelang Melahirkan Sarwendah Bawa Tukang Urut ke Singapura, Metode Pijat Ini Efektif Lancarkan Persalinannya!
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar