Cara Cepat Mengobati Sakit Kepala Menggunakan Kompres Dingin dan Panas

GridHEALTH.id - Sakit kepala merupakan kondisi umum yang cukup sering dialami oleh banyak orang.

menurut laman my.clevelandclinic.org (6/3/2020), sakit kepala disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit.

Sakit kepala adalah hasil dari sinyal yang berinteraksi di antara otak, pembuluh darah, dan saraf di sekitarnya.

Selama sakit kepala, mekanisme yang tidak diketahui mengaktifkan saraf tertentu yang mempengaruhi otot dan pembuluh darah.

Saraf ini mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.

Akibatnya orang yang mengalami sakit kepala akan mengaami gejala berupa rasa sakit di kepala atau wajah.

Rasa sakit ini bisa berdenyut, konstan, tajam atau tumpul.

Sakit kepala dapat diobati dengan obat-obatan atau manajemen stres.

Namun begitu kita juga dapat membantu mengatasi sakit kepala ketika tidak ada obat dengan menggunakan kompres dingin atau panas.

Baca Juga: Sering Mengeluh Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini 6 Penyebabnya

Hal itu seperti dijelaskan oleh Michael Devine, MD, dokter penyakit dalam dan ahli geriatri di Devine Concierge Medicine, a praktik perawatan primer di Philadelphia.

Dilansir dari Insider.com (17/8/2021), kompres dingin atau panas bisa kita manfaatkan untuk mengobati beberapa jenis sakit kepala.

Misalnya saja kompres dingin, dimana ini bisa kita manfaatkan untuk meredakan sakit kepala dengan rasa sakit yang menjalar yang dimulai di satu area dan menyebar ke area lain, seperti sakit kepala migrain.

Caranya kita tinggal terapkan kompres dingin di tempat mana rasa sakit kepala itu berasal.

Suhu dingin pada kompres memiliki efek mati rasa, yang dapat mengurangi rasa sakit.

Mereka juga dapat menyempitkan pembuluh darah, yang dapat membantu meredakan migrain.

Kita dapat membuat kompres dingin sendiri dengan memasukkan handuk basah ke dalam freezer selama sekitar 10 menit.

Atau dengan membungkus paket es juga akan berfungsi.

Baca Juga: 6 Gejala Tumor Otak yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sakit Kepala

Sementara itu untuk kompres panas, ini cocok digunakan untuk sakit kepala tegang, yang sering bermanifestasi sebagai sakit kepala yang tumpul dan sakit dan perasaan sesak di dahi.

Sakit kepala tegang biasanya disebabkan oleh stres dan relaksasi otot leher dan bahu yang kaku dapat membantu meredakan sakit kepala jenis ini.

Misalnya, kompres panas atau handuk panas dapat disampirkan di leher dan otot bahu untuk membantu mengendurkan otot.

Itulah cara mengobati sakit kepala menggunakan kompres dingin atau panas. Selamat mencoba.(*)

Baca Juga: Sakit Kepala karena Flu Tak Boleh Diabaikan, Ketahui Cara Mengatasinya Berikut Ini

PROMOTED CONTENT