Tak Hanya Menghangatkan Tubuh, Jahe Juga Bisa Jadi Obat Diare

Untuk mengatasi diare, jahe bisa dimakan secara langsung atau dibuat menjadi teh seperti berikut.

1. Tambahkan beberapa sendok makan jahe yang baru diparut atau dicincang ke dalam secangkir air mendidih

2. Rendam selama lima menit atau lebih, sesuai dengan selera

3. Tambahkan juga lemon atau madu jika ingin

Jika cara tersebut dirasa sulit, saat ini juga sudah banyak teh jahe instan yang dijual di pasaran.

Walaupun bermanfaat sebagai obat diare, tapi jangan mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari.

Cobalah dengan 1 gram jahe terlebih dahulu. Jika diare sudah lebih membaik, maka dosisnya tidak perlu ditingkatkan.

Baca Juga: Saat Puasa Diare, Tidak Harus Batal, Ini 3 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kebanyakan orang, tidak merasakan efek samping apapun setelah mengonsumsi jahe.

Namun, ini bukan berarti bisa dengan seenaknya menggunakan jahe. 

Karena faktanya, ada juga efek samping yang ditimbulkan dari bahan alami ini.

Dilansir dari Medical News Today, Minggu (13/03/2022), jahe sebagai obat diare menyebabkan sebagian orang merasakan sensasi terbakar di mulut dan hidungnya.

PROMOTED CONTENT