5 Penyebab Osteoporosis Terjadi di Usia Muda, Perokok Sangat Berisiko

Seperti diketahui, kalsium menjadi nutrisi utama yang dibutuhkan oleh tulang agar kondsiinya tetap sehat dan membangun ulang tulang ataupun gigi.

Namun, jika asupan kalsium tidak terpenuhi, maka kekuatan tulang pun dapat terjadi lebih cepat dan meningkatkan risiko patah.

3. Amenorea

Melansir Mayo Clinic, Rabu (16/03/2022), amenorea adalah saat menstruasi wanita tidak terjadi setiap bulan.

Peneybabnya macam-macam, mulai dari kondisi alami seperti kehamilan atau sedang menyusui, mempunyai berat badan rendah, olahraga berlebih, PCOS, hingga premature menopause.

Selain itu, menstruasi yang tidak teratur juga bisa dipicu oleh gangguan makan (anoreksia atau bulimia) dan riwayat keluarga.

Nah, jika dibiarkan amenorea berisiko menyebabkan osteoporosis pada wanita karena kadar estrogen yang tidak cukup.

Baca Juga: Kebiasaan Bermalas-masalan Bisa Sebabkan Oteoporosis, Ini Faktanya

4. Kebiasaan merokok

Merokok tidak hanya berdampak pada jantung dan paru-paru, tapi juga terhadap kekuatan tulang orang usia muda.

Sering merokok dapat meningkatkan terjadinya osteoporosis dan menyebabkan patah tulang pada pria ataupun wanita.

Sebuah studi bahkan menunjukkan kalau kebiasaan yang kurang sehat ini, dapat menyebabkan patah tulang pinggul sebanyak 40% pada pria dan 31% pada wanita.

PROMOTED CONTENT