5 Penyebab Osteoporosis Terjadi di Usia Muda, Perokok Sangat Berisiko

GridHEALTH.id – Pengeroposan tulang akibat osteoporosis biasanya terjadi pada orang lanjut usia (lansia).

Tapi, ternyata orang yang usianya masih muda pun juga bisa terkena osteoporosis. Meskipun merasa dirinya baik-baik saja.

Melansir Medicine Net, Rabu (16/03/2022), tulang yang sehat terdiri dari protein, kalsium, dan kolagen yang menjaganya agar tetap kuat.

Sedangkan pada tulang yang terkena osteoporosis, nutrisi penting tersebut tidak ditemukan dan membuatnya mudah patah.

Keretakan tulang karena osteoporosis, biasanya terjadi di tulang belakang, pinggul, tulang rusuk, dan pergelangan tangan.

Kekuatan yang dimiliki tulang umumnya akan mulai berkurang saat di atas 50 tahun. Namun, ada orang yang bisa mengalaminya lebih cepat daripada seharusnya.

Nah, apa sih yang menyebabkan orang di usia muda sudah terkena osteoporosis? Berikut penjelasannya.

1. Keturunan

Yah, risiko osteoporosis dapat diturunkan dari orangtua kepada anaknya. CDC menyebutkan, jika salah satu orangtua pernah mengalami patah tulang terutama di pinggang, maka screening perlu dilakukan sedini mungkin.

Baca Juga: Waspada 5 Gejala Umum Osteoporosis, Salah Satunya Sakit Punggung

Menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), risiko osteoporosis semakin tinggi jika patah tulang terjadi pada keluarga dari ibu.

2. Mengalami kekurangan kalsium

Seperti diketahui, kalsium menjadi nutrisi utama yang dibutuhkan oleh tulang agar kondsiinya tetap sehat dan membangun ulang tulang ataupun gigi.

Namun, jika asupan kalsium tidak terpenuhi, maka kekuatan tulang pun dapat terjadi lebih cepat dan meningkatkan risiko patah.

3. Amenorea

Melansir Mayo Clinic, Rabu (16/03/2022), amenorea adalah saat menstruasi wanita tidak terjadi setiap bulan.

Peneybabnya macam-macam, mulai dari kondisi alami seperti kehamilan atau sedang menyusui, mempunyai berat badan rendah, olahraga berlebih, PCOS, hingga premature menopause.

Selain itu, menstruasi yang tidak teratur juga bisa dipicu oleh gangguan makan (anoreksia atau bulimia) dan riwayat keluarga.

Nah, jika dibiarkan amenorea berisiko menyebabkan osteoporosis pada wanita karena kadar estrogen yang tidak cukup.

Baca Juga: Kebiasaan Bermalas-masalan Bisa Sebabkan Oteoporosis, Ini Faktanya

4. Kebiasaan merokok

Merokok tidak hanya berdampak pada jantung dan paru-paru, tapi juga terhadap kekuatan tulang orang usia muda.

Sering merokok dapat meningkatkan terjadinya osteoporosis dan menyebabkan patah tulang pada pria ataupun wanita.

Sebuah studi bahkan menunjukkan kalau kebiasaan yang kurang sehat ini, dapat menyebabkan patah tulang pinggul sebanyak 40% pada pria dan 31% pada wanita.

5. Mengonsumsi obat-obatan

Obat yang dikonsumsi dalam waktu singkat tidak menyebabkan osteoporosis dan malah dapat membantu mempercepat proses pemulihan.

Namun, ini berbeda jika obat diminum dalam jangka waktu yang panjang. Karena, sejumlah obat dapat memicu terjadinya pengeroposan tulang.

Misalnya obat dengan steroid, obat anti kejang, beberapa obat kemoterapi, dan penggunaan heparin pengencer darah jangka panjang, dilansir dari WebMD, Rabu (16/03/2022).

Itulah beberapa factor risiko yang dapat menyebabkan osteoporosis di usia muda. Namun, ini masih bisa dicegah dengan makan makanan tinggi kalsium dan vitamin D, mengurangi rokok, dan rutin olahraga.(*)

Baca Juga: Akibat Minum Kopi Setiap Hari, Wanita Asal Wuhan Alami Tulang Keropos

PROMOTED CONTENT