Asam Urat Tinggi Langsung Normal Dengan Minum Jus Pepaya, Ini Caranya

GridHEALTH.id - Minum jus pepaya ternyata bisa jadi solusi untuk mengatasi asam urat tinggi.

Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi mereka yang mengidap penyakit tersebut.

Diketahui asam urat tinggi sering dikaitkan dengan kondisi yang disebut gout.

Dikutip dari mayoclinic.org (6/3/2021) dijelaskan bahwa penyakit asam urat tinggi termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks.

Penyakit ini ditandai dengan munculnya nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.

Biasanya sendi yang terkena asam urat tinggi akan memicu bengkak, terasa panas dan sangat sakit tidak tertahankan.

Penyakit asam urat tinggi sendiri merupakan penyakit kambuhan.

Sehingga penderitanya bisa kembali terserang asam urat tinggi jika tidak menghindari pemicu penyakitnya.

Lantas bagaimana cara mengatasi asam urat tinggi dengan minum jus pepaya?

Baca Juga: Sering Telat Makan, Penyebab Asam Urat yang Jarang Diketahui

Perlu diketahui, buah pepaya jadi salah satu buah yang baik untuk pengidap asam urat tinggi. 

Hal itu seperti diungkap dalam buku berjudul Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat, yang dilansir dari laman Kontan.co.id (15/4/2022).

Disana disebutkan bahwa buah pepaya mengandung vitamin A, B1, C, Kalsium, Fosfor, dan zat Besi.

Kandungan vitamin C dalam buah pepaya bermanfaat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine. 

Cara Membuat Jus Pepaya untuk Asam Urat

Kita sebaiknya memilih buah pepaya yang matang sempurna untuk dijadikan jus.

Membuat jus pepaya untuk obat asam urat pun cukup mudah.

Pertama kita potong-potong 125 gram pepaya matang.

Kemudian blender buah pepaya tanpa air.

Baca Juga: Pria Lebih Rentan Mengalami Asam Urat, Ternyata Karena Hal Ini

Setelah jadi, jus bisa diminum sekaligus. 

Kita bisa minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan. 

Selain itu, pengidap asam urat tinggi juga jangan lupa untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi agar kadar asam urat tinggi kandas mencapai nilai normal.

Diketahui makanan tersebut dapat memicu asam urat tinggi kambuh.

Jangan lupa juga untuk selalu menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.(*)

Baca Juga: Obat Alami Asam Urat Dari Kayu Manis Bisa Dibuat di Rumah, Ini Caranya

PROMOTED CONTENT