GridHEALTH.id - Bagi sebagian besar masyarakat, susu kambing nampaknya masih asing untuk dikonsumsi.
Tapi tahukah, susu kambing ternyata memiliki khasiat yang tak kalah dari susu sapi.
Dengan tekstur yang lebih kental dan lebih lembut dibandingkan susu sapi atau susu nabati, manfaat susu kambing telah diyakini sangat baik untuk kesehatan.
Bahkan susu kambing lebih mudah dicerna, memiliki lebih sedikit risiko alergi susu, dan mampu menjaga kesehatan jantung.
Diketahui susu kambing sendiri mengandung protein, kalsium, kalium, fosfor, magnesium, dan vitamin A.
Sebuah studi mengungkapkan khasiat susu kambing dan menemukan bahwa mengonsumsi cukup vitamin A dapat membantu mengurangi risiko katarak, jenis kanker tertentu, bahkan membantu anak-anak melawan campak.
Selain itu, susu kambing mengandung lebih banyak nutrisi yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan untuk tubuh manusia.
Lantas apa saja khasiat yang bisa didapat jika kita minum susu kambing?
Berikut ulasan selengkapnya:
Baca Juga: 8 Manfaat Sahur Ini Bisa Didapatkan dengan 5 Menu Sahur Berikut Ini
1. Tinggi protein
Dilansir dari WebMD, Kamis (14/4/2022) protein dalam susu kambing tampaknya lebih mudah dicerna.
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar