Artinya, tubuh dapat menggunakannya dengan lebih mudah.
Susu kambing juga mengandung lebih banyak protein dibandingkan susu almond atau susu beras.
2. Tidak memicu alergi susu
Beberapa orang dengan alergi susu sapi mungkin menemukan bahwa susu kambing tidak memicu alergi.
Sebuah penelitian menemukan sekitar satu dari empat bayi yang alergi susu sapi tidak alergi terhadap susu kambing.
Jika memiliki alergi terhadap susu, maka dapat meminta dokter untuk menguji dan memutuskan dapat mentoleransi susu kambing dengan aman atau tidak.
Ditegaskan, apabila mengetahui mempunyai alergi susu, sebaiknya tidak mengonsumsi susu kambing tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Konsumsi Susu di Bulan Puasa Bisa Menjaga Stamina dan Daya Tahan Tubuh
Kendati manfaat susu kambing baik untuk kesehatan dan tidak memicu alergi, namun bagi orang toleran laktosa, disarankan sebaiknya tidak mengonsumsi susu kambing karena tidak bebas laktosa.
3. Mengelola tingkat kolesterol
Susu kambing dapat membantu mengurangi kadar kolesterol pada orang dengan kolesterol darah tinggi.
Penelitian telah menunjukkan bahwa susu kambing dapat membantu mengurangi kolesterol di arteri dan kantong empedu.
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar