Akan tetapi lebih baik jika kita membilas tubuh sebentar sebelum masuk ke kolam renag.
Sebab ini dapat mengurangi jumlah kotoran dan keringat yang kita bawa ke dalam air yang, pada gilirannya, dapat membantu menjaga kadar klorin yang tepat.
5. Keringkan telinga saat keluar sudah berenang
Untuk mencegah infeksi telinga yang terjadi akibat meninggalkan air yang terkontaminasi di telinga, pastikan untuk benar-benar mengeringkan telinga setelah keluar dari kolam renang.
Jika kita memiliki riwayat infeksi telinga, pertimbangkan untuk mengenakan topi renang atau penyumbat telinga saat berenang.
6. Persiapkan anak-anak
Sebelum waktunya berenang, ingatkan anak untuk menghindari kencing di kolam atau menelan air kolam.
Untuk anak yang lebih kecil, jadwalkan istirahat di kamar mandi dan penggantian popok setiap jam, pastikan untuk mengganti popok di kamar mandi, bukan di tepi kolam renang.
Selain tips ini, selalu ingat untuk tetap aman di kolam renang dengan mencegah terpeleset, tersandung dan jatuh, mengawasi anak-anak dan membawa anak kecil atau orang dewasa tanpa keterampilan berenang yang memadai mengenakan pelampung.
Penting juga untuk mempraktikkan keamanan sinar matahari saat berada di kolam renang, sering dan menyeluruh menerapkan tabir surya tahan air, serta menggunakan metode lain untuk melindungi diri dari sinar matahari.(*)
Baca Juga: 7 Penyakit yang Bisa Menular Saat Berenang di Kolam Renang Umum, Salah Satunya Hepatitis A
| Source | : | Houstonmethodist.org,Cdc.gov |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar