Selain kekaburan mata, cahaya biru dapat menyebabkan banyak masalah mata lainnya. Seperti mata merah, mata kering, degenerasi makula, sakit kepala, kurang tidur, bahkan kehilangan penglihatan.
Inilah sebabnya mengapa tidak baik untuk mengenalkan anak-anak di usia dini dengan teknologi karena mata mereka akan lebih mudah rusak. Dan pada akhirnya, mereka harus memakai kacamata seumur hidup.
Untuk menghilangkan dan mengatasi penglihatan kabur, ada 5 cara yang dapat dicoba;
1. Menggunakan kacamat komputer
Kacamata komputer dirancang khusus untuk menjaga mata kita aman dari cahaya biru yang dipancarkan layar.
Kacamata ini dibuat dengan lapisan yang menghalangi sejumlah sinar biru sebelum mencapai mata.
Dan ketika dilihat, kacamata membuat layar terlihat kuning atau merah, tergantung pada intensitas filter kacamata.
Tetapi sebelum menggunakannya, akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis. Kedua, kita harus tahu pasti dari mana kita akan melihat layar sehingga lensa dibuat dengan cara yang benar.
Baca Juga: Wanita Perlu Mengetahui G- Spot Pria Agar Bisa Membuatnya Semakin Membara di Tempat Tidur
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Bisa Menyebabkan Obesitas, Menurut Studi
Bagaimanapun, setelah kita memiliki kacamata komputer dan mulai menggunakannya, kita akan merasa lega setelah beberapa saat. Mereka adalah investasi yang baik untuk kesehatan mata kita.
2. Istirahat dan lakukan latihan mata
| Source | : | American Academy of Ophthamology |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar