Sedangkan, apel membuat kita merasa kenyang lebih lama.
4. Jeruk bali
Jeruk bali mungkin salah satu buah pembakar lemak terbaik di luar sana.
Saat dimakan sebelum makan, buah jeruk ini dapat membantu kita menurunkan berat badan.
Ini juga sangat bergizi.
Tambahkan beberapa potong jeruk bali ke air infus untuk meningkatkan kapasitas pembakaran lemaknya dan membuatnya lebih manis secara alami.
5. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C, yang bagus untuk kesehatan kulit.
Vitamin ini juga membantu mengubah lemak menjadi energi, bukannya menyimpannya di dalam tubuh.
Tambahkan beberapa potong buah jeruk ini ke minuman detoks dan kita memiliki penyegar musim panas yang juga membantu kita mengurangi lemak.(*)
Baca Juga: Healthy Move, Tabata Latihan Favorit Untuk Menurunkan Berat Badan
| Source | : | NDTV,CDC |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar