Inilah menu makan siangnya, Bagus Khafi juga mengakui dirinya sangat jarang mengkonsumsi nasi ataupun kentang.
Untuk makan sore, asupan gizi dari Bagus Khafi adalah buah atau pun camilan yang terbuat dari gandum dan biji-bijian.
"Buah apa aja boleh, gaada pantangan malah bagus,"kata Bagus Khafi.
Sedangkan untuk makan malam, Bagus Khafi mengaku dirinya lebih suka masak, yang tentunya berdasarkan data dari ahli gizi terkait penggunaan bahan yang dibolehkan, karena sudah dibebaskan oleh klub FC Utrecht.
Bagus Khafi menyebutkan dirinya tetap taat mengikuti aturan asupan gizi yang diberikan meskipun tidak diawasi secara langsung, karena dirinya tidak ingin sia-sia dalam berlatih dan menjaga tubuh.
"Kalau saya mikirnya, kalau kita udah latihan seharian capek-capek, kalau kita makannya sembarangan, ya sama aja," tegas Bagus Khafi.
Itulahh rahasia asupan gizi Bagus Khafi, salah satu pemain sepak bola asal Indonesia, selama dirinya berada di FC Utrecht.
Baca Juga: Atlet Sepak Bola Sangat Berisiko Terkena Penyakit Jantung Hingga Sebabkan Kematian, Ini Penyebabnya
| Source | : | Youtube Vindes - Bagus Kahfi |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar