Langkah pencegahan - Jika merasakan gejala terkait penyakit yang disebabkan oleh panas, segeralah mencari lokasi yang lebih sejuk saat memungkinkan.
Beristirahatlah dan kurangi aktivitas yang berat untuk membantu tubuh mengatur kembali suhunya.
Cobalah untuk minum minuman yang memiliki kandungan elektrolit, sehingga membantu tubuh kembali mendapatkan cairan yang hilang akibat panas.
Dengan mengenali gejala heat exhaustion sejak awal akan membantu mencegah risiko terjadinya heat stroke yang lebih parah.
Inilah beberapa perbedaan dan persamaan dari penyakit heat stroke dan heat exhaustion yang riskan dialami oleh jamaah haji Indonesia.(*)
Baca Juga: Cara Menguji Air Zam-zam Asli dan Palsu, Jangan Sampai Tertipu
| Source | : | Healthline,Sehat Negeriku |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar