4. Rutin makan lebih banyak buah jeruk
Sertakan buah jeruk, seperti jeruk, lemon dan jeruk bali, tomat, biji-bijian bertunas dan sayuran berdaun hijau dalam diet Anda. Buah-buahan harus menjadi bagian dari makanan sehari-hari, karena banyak di antaranya kaya akan Vitamin C, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Terapi Asam Urat Alami, Perubahan Pola Makan Hingga Rutin Minum Kopi
Baca Juga: Manfaat Habbatusauda, Obat Segala Penyakit Menurut Rassulullah SAW
Salah satu aspek terpenting dari kecantikan adalah mewaspadai kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia. Hindari perawatan yang merusak keindahan alami kulit dan rambut. (*)
| Source | : | wellnessmama.com |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar