Tenggorokan Gatal Akibat Dahak yang Menumpuk, 3 Titik Pijat untuk Mengencerkannya

GridHEALTH.id - Menumpuknya dahak di tenggorokan sangat mengganggu dan kadang diikuti dengan rasa gatal.

Jika belum tahu, dahak adalah hasil dari peradangan yang terjadi di sinus dan paru.

Menurut Wexner Medical Center, tubuh secara alami merespons iritasi dengan menciptakan dahak untuk mengurangi kondisi tersebut.

Dahak bisa dikaitkan dengan infeksi bakteri seperti bronkitis, sinusitis, atau pneumonia. Bisa juga disebabkan oleh infeksi virus.

Tanpa minum antibiotik, dahak yang disebabkan oleh infeksi bakteri akan hilang dengan sendirinya sekitar 10-14 hari.

Sedangkan jika disebabkan oleh infeksi virus, butuh waktu yang lebih lama sekitar tiga minggu atau bahkan lebih, tergantung musimnya.

Meski begitu, dahak di tenggorokan tentu terasa sangat gatal sehingga tidak nyaman dan mengganggu.

Selain mengonsumsi obat-obatan kimia, untuk mengeluarkan dahak dari tenggorokan juga bisa dilakukan dengan memijat bagian tubuh berikut ini.

1. Pericardium 6 - Neiguan

Baca Juga: Obat Sesak Napas, Dari Obat Hirup Hingga Pil Mengurangi Dahak

Dilansir dari laman Heart & Health Collective, titik Pericardium 6 berada tepat di tengah-tengah pergelangan tangan, di antara 2 tendon yang menonjol.

Saat dihadapkan ke arah atas, titik pijat ini posisinya ada di 2 jari, tepatnya di lipatan pergelangan tangan bagian dalam.

Seringkali terasa sakit, berat dan geli, karena tubuh sedang berusaha mengurangi penyumbatan dan membantu membersihkan dahak.

2. Lung 6 - Kongzui

Bila ingin memijat titik ini, biarkan telapak tangan menghadap ke atas. Letakknya berada di titik tengah sepanjang garis yang mengubungkan sisi ibu jari ke lipatan siku.

Titik pijat ini berguna untuk mengatasi batuk, mengeluarkan dahak, sesak dada, dan bermanfaat juga untuk pengidap penyakit asma.

3. Ginjal 27 - Shufu

Ditemukan di lubang antara batas bawah tulang selangka (colarbone) dan tulang rusuk pertama. Jaraknya kira-kirat 1,5 inci dari garis tengah.

Pijatan yang dilakukan di titik ini, mampu melegakkan dada, meredakan batuk, mengurangi dahak, dan bermanfaat untuk asma.

Baca Juga: Mengencerkan Dahak Cukup dengan Jahe dan Lemon, Ini Cara Membuatnya

Itulah tiga titik pijat untuk membantu mengeluarkan dahak yang menumpuk di tenggorokan dan menyebabkan rasa gatal.

Ketika melakukannya, bisa juga dibarengi dengan minum obat yang telah diresepkan oleh dokter agar kondisinya lebih cepat membaik. (*)

Baca Juga: 6 Cara yang Bisa Dicoba untuk Mengeluarkan Dahak Pada Bayi, Mudah Dilakukan

 

PROMOTED CONTENT