Mengembalikan Suara Serak, Ini 5 Obat Alami yang Efektif Digunakan dari Rumah

GridHEALTH.id - Seseorang yang mengalami suara serak tidak selalu menandakan suatu gejala serius di dalamnya.

Ada berbagai penyebab seseorang mengalami suara serak, salah satu yang paling umum adalah akibat pilek yang terlalu parah.

Untuk mengatasi masalah suara serak, dapat dimulai dengan menggunakan obat alami sebagai cara efektif yang dapat digunakan.

Suara serak adalah kondisi di mana laring seseorang mengalami inflamasi, biasa disebut dengan laringitis.

Pada kasus suara serak yang umum, bisa diatasi dengan obat alami yang mudah untuk diterapkan.

Inilah beberapa obat alami efektif untuk mengembalikan suara serak:

1. Konsumsi bawang putih

Bawang putih sudah menjadi rahasia umum sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai masalah penyakit, termasuk yang berhubungan dengan gejala flu dan pilek, karena kandungan antibakterial di dalamnya.

Cobalah untuk mulai rajin mengkonsumsi bawang putih, bisa dengan secara langsung ataupun dicampurkan ke dalam makanan.

2. Minum air putih dengan madu

Minum air putih hangat dapat membantu meredakan rasa sakit dan inflamasi yang terjadi di tenggorokan.

Baca Juga: Suara Serak Tiba-tiba Tanpa Disertai Batuk, Apa Penyebabnya?

Apalagi jika ditambahkan dengan madu, maka madu akan bekerja sebagai bahan alami untuk antibakterial dan anti-inflamasi, juga bahan supresan atau penekan batuk.

3. Berkumur air garam

Air garam dipercaya dapat membunuh bakteri dan mengurangi rasa sakit, juga dimanfaatkan untuk obat bahan alami dalam mengembalikan suara serak.

Cukup dengan mencampurkan 8 ons garam ke dalam air hangat lalu aduk hingga rata, maka larutan ini sudah bisa digunakan sebagai bahan kumur, namun pastikan air garam tidak tertelan.

4. Konsumsi jahe

Jahe juga menjadi obat bahan alami selanjutnya untuk mengembalikan suara akibat serak, hal ini dikarenakan jahe memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi peradangan, cara yang bisa digunakan adalah dengan mengkonsumsi jahe sebagai teh atau campuran dengan air putih hangat.

5. Konsumsi lemon

Air hangat ditambah dengan perasan air lemon bisa membantu memecahkan lendir yang ada di dalam tenggorokan, sekaligus menghilangkan suara serak dan sakit tenggorokan.

Hal ini karena kandungan vitamin C pada lemon akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi tenggorokan.

Cobalah konsumsi air hangat dengan perasan lemon, jika terlalu asam bisa ditambahkan dengan madu.

Jangan memaksakan untuk menghasilkan suara dan istirahatkanlah sistem penghasil suara sehingga bisa memulihkan kembali mekanisme suara juga menjadi hal penting bagi seseorang yang tengah mengalami suara serak.

Jika penggunaan obat alami ini dirasa masih tidak membantu perubahan suara, ada baiknya untuk mulai mendatangi dokter dan mencari bantuan medis untuk menghindari risiko komplikasi lebih jauh.(*)

Baca Juga: Suara Serak Tak Sembuh-sembuh Bisa Mengindikasikan Masalah Kesehatan Serius

 

PROMOTED CONTENT